Atemtherapie
(Intuitives Atmen nach Leonard Orr)

Atem ist Leben.
Atem ist die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem.

Um mit emotionalen Konflikten und traumatischen Erlebnissen fertig zu werden - das früheste Trauma ist für viele Menschen die Geburt - setzen wir den Atem und die Muskulatur für Verdrängung ein.
Dieses bindet Energie und führt zu chronischen Verspannungen, Haltungsschäden und psychischen Leiden.

In der Atemtherapie wird der Teilnehmer zu vertiefter Selbstwahrnehmung und zu einer entspannt - dynamischen Kreisatmung geführt, wobei besonders das Ausatmen betont wird.

Hierbei wird ein Energiefluss in Bewegung gesetzt, der verdrängte alte Erfahrungen aufspürt und wieder bewusst macht.

Alles ist willkommen, darf sein und wird angenommen, aber nicht forciert.